Angeleitete Meditation

Leider bin ich ein total wuseliger Mensch. Ich bin selten innerlich ruhig und ausgeglichen, was zum größten Teil an mir selber liegt - versprochen, ich arbeite daran.

Eine Hilfe auf diesem Weg ist nun derzeit die *geführte Meditation*
Ich habe mir bei *HUGENDUBEL* Meditations CD´s bestellt. Eine geführte Meditation von Rüdiger Dahlke. Ja, ich kenne die Vorurteile über diesen Mann, und dennoch wollte ich wissen ob es geht. Von meiner Schwester - die sehr Allergie geplagt ist - habe ich erfahren das sie mittels einer geführten Meditation ( auch CD von Dahlke zum Thema Allergien ) diese in den Griff bekommen hat, bzw. der Ursache auf den Grund gehen konnte.

Und ich muss sagen - nach den ersten drei malen... geht es inzwischen super gut. Ich kann meine wirren Gedanken völlig ausschalten und *erwache* absolut entspannt. Für mich ist es vielleicht erstmal eine *Krücke* bis ich von mir aus den Weg dorthin finde, aber die Wirkung verblüfft mich total.

Hi Chaya
das hört sich ja richtig gut an. Ich habe auch immer Probleme, meine Gedanken auszuschalten.
Vielleicht sollte ich mir diese CD auch mal besorgen.
Danke für den Tip.

Liebe Grüße
seth

Hey Chaya,

Ich bin auch so Hibbelich/wibbelich. Ich höre mir vor dem Meditieren immer in Hörbuch an.. oder aber naja etwas peinlich so Benjamin Blümchen oder so... dann bin ich entspannter das holt mich wieder etwas aus dem Erwachsenen Stress der so in mir ruht.

Voll Peinlich aber... naja es hilft und was hilft ist bekanntlich gut


Lieb Grüße

Luc

Vielleicht bekommt man mit der CD, auch eine Stresshaut in den Griff. Wäre vielleicht auch was für mich.

also ich höre sehr gern Modest Mussorgski "Bilder einer Ausstellung" ... oder ja nach stimmung eine meiner nunmehr schon fünf cd's der Native Americans, dazu dann meine räucherstäbchen, das bringt's dann...

Native Amerikans habe ich 3 stck.
hörbücher habe ich zu viele aber die besten sind von unter anderem:
Gabriel Burns
Oder Die Sieben siegel. davon habe ich abeer nur 3 leider

hörbücher habe ich zu viele aber die besten sind von unter anderem:
Gabriel Burns

Du, du. also guck mal bitte bei der Quaselecke...

Du alter gauner

Lg
Luc

Wie sagt man so schön wo 2 doofe sind ist auch ein Gedanke...

Lucylu schrieb:Wie sagt man so schön wo 2 doofe sind ist auch ein Gedanke...

auch wenn das jetzt so rüber kommt wies kommen soll...
du bist echt schnell im antorten ^^
wo arst du denn den ganzen Tag?
*schluss und ab ind die Quassel ecke..
ich muss jetzt eh Lost schaun und dann hol ich schlaf nach